In deze workshop leer je:

In deze interactieve workshop neem ik je stap voor stap mee door 4 krachtige fases. Geen zware theorie, maar praktische inzichten, oefeningen en eerlijke gesprekken. Dit gaan we doen:

1. Herkennen
   Je leert jouw terugkerende reacties en triggers bij je tiener herkennen. wat voel je en waar voel je het in je lijf? Welke situaties raken jou steeds opnieuw?

2. Erkennen
   We staan stil bij de onderliggende oude pijn of patronen die meespelen. Wat draag jij (vaak onbewust) mee in je rugzak? En hoe beïnvloedt dat je reactie op je tiener?

3. Begrijpen
   Je krijgt inzicht in hoe het puberbrein werkt. Waarom zoekt je tiener die grens op? Wat heeft hij/zij écht nodig op dat moment?

4. Loslaten & Verbinden
   Je leert hoe je anders kunt reageren. Vanuit rust, liefde en verbinding – zonder jezelf te verliezen of je tiener te overschreeuwen.

We sluiten af met ruimte voor reflectie én een oefening die je meteen thuis kunt inzetten.

Na deze workshop heb je meer rust in jezelf én een sterkere band met je tiener.

Voor wie is deze workshop?

Deze workshop is voor jou als moeder van een tiener, als je:

• merkt dat je sneller geraakt wordt door het gedrag van je kind

• soms heftig uitvalt of je juist terugtrekt, en dat achteraf niet goed kunt plaatsen

• voelt dat er oude pijn wordt aangeraakt, maar niet weet waar het vandaan komt of wat je ermee kunt

• verlangt naar meer rust in jezelf en een diepere, oprechte verbinding met je tiener

• bereid bent om eerlijk naar binnen te kijken en daarin stappen te zetten

• wilt begrijpen wat er speelt in het hoofd én de leefwereld van je puber

Je hoeft het niet perfect te doen of alles al te begrijpen.
Je hoeft alleen bereid te zijn om jezelf beter te leren kennen voor jezelf én voor je kind.

Wat krijg je?

In deze 2 uur durende interactieve workshop krijg je:

Inzicht in je triggers – Je ontdekt welke situaties jou raken en waarom dat gebeurt.
Begrip voor jezelf én je tiener – Je leert waar jouw pijn vandaan komt én hoe het puberbrein werkt.
4 krachtige stappen – We doorlopen samen het proces van herkennen, erkennen, begrijpen en loslaten.
Ruimte voor oefening en reflectie – Met praktische opdrachten en open gesprekken.
Een werkblad voor thuis – Zodat je na de workshop verder kunt met wat je hebt geleerd.
Meer rust en verbinding – Je loopt naar buiten met nieuwe inzichten, handvatten én vertrouwen.

Deze workshop is geen theorieles, maar een veilige plek waar je leert, voelt en groeit op een manier die past bij jou én jouw rol als moeder..

Je hoeft nergens naartoe.  Volg de workshop gewoon vanuit huis!

Naima 
StayinConnect